WIOSENNY KETO JADŁOSPIS 7 dni – 1500 kcal

69.00

Szukasz nowych inspiracji na keto posiłki? Jadłospis keto w wiosennej
wersji jest świetnym uzupełnieniem bazy zdrowych, zbilansowanych
posiłków z sezonowymi produktami, takimi jak m.in.:  szczypiorek,
rzodkiewka, kalarepa czy truskawki. W jadłospisie użyte zostały też
takie produkty jak: dobre tłuszcze, jaja, warzywa i owoce, nasiona,
orzechy, mięso i ryby oraz nabiał w umiarkowanych ilościach. Większość
posiłków smakuje świetnie zarówno na ciepło jak i zimno lub po
podgrzaniu, więc można spakować je do lunchboxa lub przygotować większą
porcję na kilka dni.
Każdego dnia posiłki są zbilansowane pod kątem mikro i makroskładników:
30 g węglowodanów (8%), 120 g tłuszczów (72%) oraz 75 g białka (20%).

Kupując WIOSENNY KETO JADŁOSPIS otrzymujesz:
– dietę na 7 dni ułożoną przez dietetyka w formacie PDF,
– 3 dobrze zbilansowane przepisy posiłków na każdy dzień (śniadanie,
lunch, obiadokolacja),
– gotową listę zakupów i podsumowania jadłospisu,
– proste i pyszne posiłki o obniżonej zawartości węglowodanów.

Przykładowe przepisy:
Śniadanie – wiosenny omlet ze szczypiorkiem i rzodkiewką
Lunch – jogurt z orzechami i gruszką
Obiadokolacja – kotlety mielone, surówka z mieszanych warzyw

Kategoria: